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2015年1月30日 (金)

取り組みやすいことから。

リーディングセッションの際は、何かひとつでも「すぐに取り組みを開始できること」をひとつ以上ご提案するようにしています。

(メール回答だと文章量の関係でお伝えできることに限りがありますが、スカイプや電話だとお時間の中で、何かしら、そのようなお話はするようにしています。)

その時の悩みや心配ごとの解決には直結しないことであっても、その方の生活の質や人生の質が、広い意味で向上するようなことで、日常に根ざした比較的簡単に取り組めそうなことです。

少しでもご自身が現状より高まっていくと、その分自信もつきますし、それまでよりも一段高いところから自分を含めた現状を眺めることができます。

そうすると、同じ事柄でも、とらえ方が変わってくるので、自力で解決や改善のためのよい方法がひらめいたり、今のままで悪くはないという違う考え方になれたり、その問題は保留にして別のことを頑張ってみようと思えたり、思考と行動に幅がでてくることが多いです。

現状をひっくり返すような大きなことでなくていいと思うのです。

取り組みやすい、小さい何かを積みかさねることなら、変化の度合いや感情的な抵抗感も小さいですよね。

そうした内容は、ブログの過去記事にもたくさん書いてありますから、お時間のあるときには過去記事もお読みいただき、うまく役立てていただければと思っています(^^)。

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